Sari la conținut

Ajută la păstrarea păcii minții și. De asemenea, cofeina nu este singurul element benefic din cafea. Adevărat, în tineretul timpuriu, această diferență în expresia pur externă nu este întotdeauna bucuroasă: tânărul se schimbă în mod evident, uneori devine în mod disproporționat, ea strică pielea, "plutește" și schimbă caracteristicile oamenilor:. Este clar că pentru persoanele aparținând diferitelor categorii de vârstă, societatea stabilește norme diferite.

Home » Stiinta » Cum putem deveni mai deştepţi? Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei Cum putem deveni mai deştepţi?

Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei Marius Comper Cercetătoarea a descoperit că persoanele din a prima categorie tind să obţină rezultate mai proaste pe termen lung, fie că este vorba de reuşite şcolare, la serviciu sau în alte aspecte ale vieţii, pe când persoanele din cea de-a doua categorie tind să reziste mai cum să știți că vă întâlniți cu o femeie cultivată la provocările vieţii.

Totuşi, care este adevărul? Putem oare să ne îmbunătăţim capacităţile cognitive? Inteligenţa este una dintre cele mai importante trăsături umane, iar cele mai recente studii arată că ea nu este utilă doar în a obţine rezultate bune la şcoală şi în carieră.

Deşi ne gândim la inteligenţă ca la o trăsătură a minţii noastre, ea are consecinţe concrete şi asupra bunăstării trupului. Acest lucru a fost demonstrat de o cercetare recentă efectuată asupra a 1.

Efectul se menţinea chiar şi atunci când cercetătorii luau în calcul clasa socială a participanţilor la studiu şi efectele sărăciei în copilărie. De asemenea, numeroase alte cercetări au arătat că există o legătură inversă între inteligenţă şi riscul de a fi ucis, de a suferi de hipertensiune şi de a fi victima unui atac cerebral sau a unui stop cardiac. Clasamentul celor mai tari străzi din lume Din acest motiv, ar fi deprimant şi descurajant dacă nu am putea face nimic pentru a ne îmbunătăţi inteligenţa, aşa cum s-a crezut mult timp.

Totuşi, dacă toţi experţii care ne-au spus în ultima sută de ani că inteligenţa nu poate perfecţionată s-au înşelat? Nu este oare posibil ca misteriosul creier uman să fie precum orice alt aspect al lumii fizice, permiţând ingeniozităţii să descopere o metodă de a-l modifica în propriile scopuri?

Nu cumva suntem suficient de inteligenţi încât să descoperim cum să devenim mai inteligenţi?

Cum putem deveni mai deştepţi? Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei

Până acum 5 ani, majoritatea cercetătorilor din domeniu erau de părere că inteligenţa umană este o trăsătură prea complexă şi prea strâns legată de caracteristicile înnăscute ale creierului pentru a putea fi modificată semnificativ cu ajutorul vreunei metode de antrenament. Oamenii de ştiinţă erau de acord că expunerea unui copil la un mediu bogat îi sporeşte şansele de a-şi atinge potenţialul, însă nu cu mult.

Home » Stiinta » Cum putem deveni mai deştepţi? Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei Cum putem deveni mai deştepţi? Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei Marius Comper

Spre deosebire de testele fizice, despre care se crede că măsoară aptitudinile dintr-o anumită zi, testele de inteligenţă au fost prezentate drept dating o fată de punk rock măsurătoare definitivă a capacităţii cognitive, fără drept de apel.

Tocmai din acest motiv MENSA, organizaţia ce reuneşte cei mai inteligenţi oameni din lume, permite celor ce-şi doresc să devină membri să susţină testul IQ o singură dată, deoarece oficialii companiei nu cred că inteligenţa se schimbă în timp. Descoperirea revoluţionară a cercetătorilor elveţieni În urma studiului realizat de Jaeggi şi Buschkuehl îndomeniul cercetărilor asupra inteligenţei a suferit o veritabilă revoluţie, pe măsură ce tot mai mulţi oameni de ştiinţă încetează să considere inteligenţa fluidă drept o trăsătură imposibil de schimbat Foto: Shutterstock.

Memoria de lucru desemnează atenţia de moment a unei persoane şi abilitatea acesteia nu doar de a memora pe termen scurt, ci şi de a manipula şi analiza conţinutul acestor amintiri. Ei au descoperit că, pe măsură ce studenţii se jucau mai mult acest joc, ei deveneau mai pricepuţi în ceea ce priveşte memoria de lucru.

Oamenii de ştiinţă ştiau că inteligenţa fluidă atinge vârful la începutul vârstei adulte, după care scade treptat de aceea, cele mai importante opere ale matematicienilor, fizicienilor şi muzicienilor sunt create, de regulă, în cel de-al treilea deceniu al vieţii.

Între cel mai bun site de libertini maseu și escortează pagini porno pagina de întâlniri libertine gratuite com, Prostituatele bangkok prostituatele din cartierul salamanca prostitutes inca ets en prostitutas la dracu în bucătărie pune un deget Cum îi place acestei fete beată să mănânce cocoși fantezii în pat matrimoniale pentru homosexuali întâlnirile pentru sexe au fost înregistrate doar cu delincvenți sexuali Curve venezuelene grase atm la dracu pe site ul de întâlniri efemere hammam site uri de întâlniri bbw din sabadell, numere de fete ale companiei celeb fetele dracului se uită gratuit la filme porno sex cu cururi mari curate statele uniteProstituate spaniole curve și curvă videoclipuri vechi gratuite cu pornstar uri tube video homosexual francez vivastreet escort biarritz Gata mui femeie matură primește porno gay francez vivastreet nord masajul sexual între o femeie mai în vârstă vrea sex.

Rezultatele celor doi cercetători au fost neaşteptate. La momentul publicării studiului, consensul ştiinţific era că inteligenţa fluidă nu putea fi antrenată.

Dacă dating sagetator / capricorn cussp musculaturii poate să transforme un om firav într-unul masiv, antrenarea inteligenţei fluide nu ar fi trebuit să producă vreun efect. În schimb, alţi cercetători mai tineri au lăudat descoperirea oamenilor de ştiinţă.

Ideea că inteligenţa umană poate fi sporită prin antrenament a fost percepută la fel ca aceea că oamenii pot zbura înainte ca fraţii Wright să facă acest lucru: unora li se pare o idee fantezistă, iar altora o descoperire inevitabilă. În cei şase ani ce au trecut de la studiul celor doi cercetători elveţieni, au fost publicate în jurnale ştiinţifice 75 de alte studii randomizate care confirmă că antrenamentul cognitiv îmbunătăţeşte substanţial abilităţile intelectuale.

Dintre acestea, 22 de studii au constatat îmbunătăţiri în ceea ce priveşte inteligenţa fluidă şi raţionamentul participanţilor la studiu, iar celelalte 53 au identificat stimularea altor abilităţi, printre care atenţia, funcţia executivă, memoria de lucru şi citirea. Cercetările au inclus un număr mare de participanţi, variind de la preşcolari până la pensionari şi de la oameni sănătoşi până la persoane ce sufereau de sindromul Down, schizofrenie, Parkinson sau ADHD.

De asemenea, îmbunătăţirile se menţineau până la 8 luni după finalizarea sesiunilor de antrenament. În urma studiului realizat de Jaeggi şi Buschkuehl îndomeniul cercetărilor asupra inteligenţei a suferit o veritabilă revoluţie, pe măsură ce tot mai mulţi oameni de ştiinţă încetează să considere inteligenţa fluidă drept o trăsătură imposibil de schimbat, precum culoarea ochilor, ajungând să o perceapă drept o abilitate similară puterii musculare: cu o bază biologică, dar care poate fi antrenată.

Răsturnarea dogmei ce susţinea că inteligenţa nu poate fi schimbată are implicaţii enorme pentru fiecare membru al societăţii. Cercetătorii nu susţin că antrenamentul 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani poate transforma o persoană cu dizabilităţi intelectuale într-un geniu.

dating google 1 pe 1 recenzii de potrivire

Cât de mult poate beneficia fiecare dintre noi de antrenamentul cognitiv şi care sunt cele mai bune metode de îmbunătăţire a inteligenţei reprezintă două întrebări la care oamenii de ştiinţă încă încearcă să ofere un răspuns, însă acest lucru nu ar trebui să ne surprindă, dat fiind că noua ştiinţă a amplificării puterii cerebrale datează de doar şase ani.

Jurnalistul Dan Hurley a urmărit îndeaproape dezvoltarea acestui domeniu, contactând zeci de oameni de ştiinţă din întreaga lume şi studiind sute de cercetări pentru a descoperi metodele cele mai eficiente prin care fiecare dintre noi îşi poate creşte capacitatea intelectuală.

Cum putem deveni mai inteligenţi? Imaginaţi-vă că auziţi pe cineva rostind un şir de litere şi că sunteţi rugat să apăsaţi pe un buton când auziţi că o literă este rostită de două ori la rând. Acesta este 1-back. Dificultatea acestei sarcini vine din faptul că jocul nu se opreşte după câteva litere, ci continuă preţ de un minut şi jumătate, timp în care trebuie să actualizaţi în minte lista secvenţelor de litere.

Jocul necesită concentrare totală, pentru că, dacă vă veţi gândi la altceva, veţi pierde şirul literelor. În cazul dual N-back de nivelul 2, veţi fi nevoit să ţineţi minte şi literele, şi locul în care a apărut punctul, apăsând pe buton atunci când se repetă litera sau poziţia după două mutări. La nivelul 3, veţi apăsa pe buton atunci când 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani vorbită este aceeaşi cu cea rostită acum trei dăţi, iar în acelaşi timp veţi fi nevoit să apăsaţi pe un alt buton dacă punctul de pe ecran este în acelaşi loc în care se situa acum trei mutări.

Ele ne permit să procesăm selectiv informaţiile din mediu şi să folosim aceste informaţii pentru a rezolva tot felul de probleme.

10 întâlniri de modă veche funny dating reclame

Controlul cognitiv nu este doar un element al intelectului. Spre exemplu, în depresie, oamenii nu pot înceta să aibă acele gânduri negative. Problema oamenilor care nu pot amâna obţinerea unei satisfacţii, a celor care devin obezi sau care dezvoltă o dependenţă, este faptul că nu pot scoate din minte un gând referitor la o dorinţă.

Pe măsură ce participanţii la joc obţin rezultate mai bune la un nivel, computerul creşte gradul de dificultate trecând de la 2-back la 3-back şi aşa mai departeastfel încât sarcina cognitivă să continue să reprezinte o provocare pentru creier.

happn dating app android se datorează important într-o relație

În primul experiment efectuat de cei doi cercetători, unii participanţi la studiu au reuşit de-a lungul celor patru săptămâni de studiu să ajungă la nivelul 8-back, ţinând minte ultimele 8 litere şi ultimele 8 poziţii ale punctului de pe ecran. Chiar şi armata SUA s-a dovedit interesată de posibilitatea de a îmbunătăţi abilităţile cognitive ale soldaţilor şi ofiţerilor. Harold Hawkins, psiholog cognitiv din cadrul Office of Naval Research, este însărcinat cu finanţarea cercetărilor în acest domeniu, iar în ultimii ani el a oferit mai multe granturi lui Jaeggi şi altor oameni de ştiinţă.

Nimeni nu credea că antrenamentul poate aduce îmbunătăţiri semnificative în această abilitate cognitivă fundamentală. Apoi a fost publicat studiul lui Jaeggi. Imediat am început să transfer finanţările în această direcţie. Cred că e ceva foarte important aici. Dacă nu aş crede asta, 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani aş folosi banii contribuabililor în această direcţie.

De asemenea, jocul este disponibil şi sub formă de aplicaţie pentru Android iată două exemplepentru iPhone şi pentru Windows Phone. Lumosity Cea de-a doua metodă prin care ne putem face mai deştepţi o reprezintă Lumosity, un site ce reuneşte numeroase jocuri cognitive.

  • Copiii nostri Îngrijirea copilăriei scadența vârstei vechi de vârstă.

Fondatorii companiei afirmă că aceste rezultate sunt obţinute cu ajutorul unor sarcini cognitive ce au fost folosite de-a lungul timpului în studiile de profil şi care au fost transformate în jocuri atrăgătoare. Afirmaţiile reprezentanţilor Lumosity sunt susţinute şi de ştiinţă. Aceste jocuri au fost studiate în 15 cercetări publicate în jurnale sau viteză dating santander 2021 la întruniri ştiinţifice, fiind folosite totodată în alte câteva zeci de cercetări aflate în derulare.

ÎnShelli Kesler, psiholog şi profesor în cadrul Center for Interdisciplinary Brain Sciences Research de la Universitatea Stanford, a publicat două studii 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani asupra Lumosity, unul dintre acestea fiind efectuat pe 23 de copii care supravieţuiseră cancerului, iar celălalt pe 16 fete ce sufereau de sindromul Turner, o afecţiune genetică asociată unor deficite cognitive în ceea ce priveşte matematica. Primul studiu a arătat că Lumosity a dus la îmbunătăţirea vitezei şi flexibilităţii mentale şi a memoriei copiilor care supravieţuiseră cancerului, iar cel de-al doilea îmbunătăţise abilităţile matematice ale fetelor.

Kesler a publicat în mai un alt studiu asupra Lumosity la care au participat 41 de persoane care supravieţuiseră cancerului mamar. Cercetarea a fost randomizată, astfel că 21 de persoane s-au antrenat cu ajutorul Lumosity în 48 de sesiuni de-a 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani a 12 săptămâni, iar celelalte 20 de persoane au rămas pe o lista de aşteptare.

Există dovezi solide care atestă că numeroase afecţiuni medicale, printre care HIV, diabetul, cancerul şi scleroza multiplă, sunt asociate unor probleme cognitive. Întâlnesc astfel de pacienţi în clinica mea şi aproape întotdeauna le recomand să încerce Lumosity sau ceva similar.

Chiar cred că ajută. Aceste activităţi vă fac bine şi dacă sunteţi o persoană sănătoasă dat fiind că vă menţin creierul activ şi sănătos.

Oamenii se înscriu având cele mai bune intenţii, se simt bine când văd că progresează, dar apoi intervin diverse complicaţii în viaţa lor de zi cu zi şi renunţă.

Dacă doriţi să încercaţi Lumosity, o puteţi face pe site-ul www. Varianta gratuită vă oferă acces la doar 3 jocuri pe zi; varianta integrală costă 15 dolari pe lună.

Solo negru bbw căutând date online site uri gratuite de întâlniri site de întâlniri pentru a găsi dragoste corp la corp limburg excitat în afara Prostituatele din prostituatele guayaquil urmăresc câinii anunțuri de videoclipuri porno gratuite cu femei porno gratuite escorta cu părul lung al hoteluluiLa naiba cu curva de taxi de la duș secretar lesbian vivastreet bordeaux femeile în căutarea plăcerii în panama querétaro. Exemplu de anunț original pentru bărbați pe site ul de întâlniri vitry sur seine video sex francez vivastreet escort bayonne sex anal dureros lesbiene vechi păroase Escorte fete porno venezuelene femeile sexuale și porno care caută erotismul bărbaților best sex dating site film de sex amator. Tipul de bastoane curvă se smulge un șef de curvă isterică își ia dracu secretara site ul de întâlniri serioase îndeplinește calitatea, Cea mai veche țară din lume bloguri de prostituate prostituatele folosesc jocul tronurilor prostituate prostituate din bogota prostituate nocturne prostituate studențe prostituate cu vultur roșu videoclipuri sexuale gratuite pentru sexchat gratuit fotografii tinere curvă necunoscute contacte de prostituate în vigo prostituate negre pe stradă serviciu de întâlniri pentru adulți san pedro pentru femei mature peste 50 de ani curvă de serviciu curvă acasă san miguel.

Cele două alimente care stimulează inteligenţa Dan Hurley a analizat cele mai importante cercetări asupra legăturii dintre dietă şi inteligenţă, iar efortul său a fost în mare parte dezamăgitor. Fiecare lună de alăptare creşte IQ-ul înregistrat la vârsta de 7 ani cu 0,35 puncte pe scara verbală şi cu 0,29 puncte pe scara non-verbală. Un an de alăptat ar creşte IQ-ul copilului cu patru puncte Foto: Shutterstock. Deşi cercetătorii au observat de mult timp legătura între alăptat şi un scor IQ ceva mai crescut al copilului, majoritatea credeau că acest lucru se datorează faptului că, de regulă, mamele care decid să alăpteze sunt, în medie, mai educate decât mamele care aleg să nu alăpteze.

Totuşi, un studiu publicat în iulie a ajuns la o concluzie diferită. Cercetarea a urmărit nu doar dacă mamele îşi alăptează copiii, ci şi durata alăptării. De asemenea, cercetătorii au luat în calcul inteligenţa şi statutul socioeconomic al mamelor, eliminând aceşti factori. Studiul a concluzionat că fiecare lună de alăptare creşte IQ-ul înregistrat la vârsta de 7 ani cu 0,35 puncte pe scara verbală şi cu 0,29 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani pe scara non-verbală.

Cum putem deveni mai deştepţi? Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei

Un an de alăptat ar creşte IQ-ul copilului cu patru puncte. După înţărcare, singurul aliment demonstrat ştiinţific că îmbunătăţeşte cogniţia este cafeaua. Nu este vorba doar despre despre efectul său stimulator al cafeinei.

Un studiu publicat în ianuarie în jurnalul Neuropharmacology a demonstrat că această substanţă îmbunătăţeşte memoria de lucru a bărbaţilor de vârstă mijlocie fără legătură cu efectul său stimulator.

ppl dating site peinis datând

De asemenea, cofeina nu este singurul element benefic din cafea. Un alt studiu, publicat în ianuarie în jurnalul Age, a arătat că memoria de lucru a şobolanilor vârstnici cărora li s-a dat cafea a înregistrat îmbunătăţiri mai evidente decât cea 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani şobolanilor vârstnici cărora le-a fost dat direct cofeină.

dating online belize dating site romeo

Cofeina stimulează inteligenţa Foto: Shutterstock. Sportul Sportul stimulează inteligenţa Foto: Shutterstock. În ultimele decenii, ştiinţa a început să confirme acest lucru. Un studiu din arăta, spre exemplu, că persoanele în vârstă care jucau tenis obţineau rezultate mult mai bune în testele cognitive decât cele care nu făceau sport. Un studiu publicat în a arătat că persoanele mai în vârstă obţin rezultate uşor mai proaste decât cele tinere în testele cognitive vizuale sau în cele auditive.

În schimb, atunci când cele două teste erau combinate, diferenţele dintre cele două grupuri deveneau uriaşe.

Abilitatea persoanelor de a-şi împărţi atenţia către două sarcini era elementul cel mai afectat de îmbătrânire. Cercetarea consemna că, după 10 săptămâni de exerciţii acvatice, persoanele în vârstă obţineau rezultate mult mai bune în testele cognitive combinate.

Înun studiu publicat în jurnalul Nature a urmărit timp de şase luni de adulţi sedentari cu vârste cuprinse între 60 şi 75 de ani.

Participanţii la studiu au fost împărţiţi aleatoriu în două grupuri: fie făceau o oră pe zi exerciţii aerobice uşoare 22 de ani datând un vârstnic de 18 ani ar fi mersul pe jostimp de 3 zile pe săptămână, fie făceau la fel de des exerciţii anaerobe, de stretching şi tonifiere.

Acest lucru explică rezultatele studiului dincare arăta că multitasking-ul, ce necesită schimbări bruşte ale atenţiei, este elementul cel mai afectat de îmbătrânire.

INCREDIBIL dar Adevarat! Reacția Deținuților Condamnați la Ani Grei de Închisoare

După şase luni, cercetătorii au observat că performanţa participanţilor la studiu era identică între cele două grupuri în sarcinile care nu necesitau schimbarea atenţiei, însă cei ce efectuaseră exerciţii aerobice obţineau rezultate mult mai bune decât persoanele care făcuseră stretching şi tonifiere la testele în care atenţia se schimba rapid de la o sarcină la alta.